GEJALA-GEJALA SAKIT PINGGANG
Sakit pinggang atau lumbago adalah sakit yang nyeri di rasakan di sekitar tulang lumbang atau punggung, yang di antara nya jaringan, cakram, saraf tulang dan otot. Kondisi seperti ini dapat di alami oleh orang dewasa sekitar umur 30-50 tahun dengan rasa intensitas rendah hingga tinggi.
Sakit pinggang biasa nya muncul ketika abis mengangkat alat-alat berat atau bekerja dalam seharian, terlalu lama duduk bisa juga terknena sakit pinggang dan terlalu lama saat berdiri.
Penyakit ini terjadi di mana saja datang secara tiba-tiba mulai dari sakit pinggang kanan sakit pinggang kiri. Pada umum nya sakit yang ada di pinggang bersifat sementara atau tidak terlalu lama bahkan cuma satu sampai dua minggu.
Secara umum sakit pinggang terjadi karena faktor mekanik, yang artinya terdapat gangguan pada pergerakan posisi pada struktur-struktur tulang punggung kaya tulang belakang, serabut saraf dan otot.
Yang harus di waspadai gejala sakit pinggang
Gejala sakit pingga dapat muncul ketika anda mengalami cidera pada punggung. Mengalami rasa kaya kesetrum atau kesemutan dan kaku pada bagian pinggang.
Gejala awal akan terkena sakit pinggang adalah rasa pegal pada sekitar punggung lama-kelamaan sakit nya sepertinya tertusuk sehingga susah untuk berdiri atau bergerak. Sakit pinggang biasa nya terjadi karena otot tegang setelah melakukan aktivitas berat.
Sakit pinggang yang anda rasakan tergantung pada penyebab apa yang bisa menimbulkan sakit pinggang, namun yang sering terjadi ialah otot ligamen tergelimcir atau kepeleset.
Penyebab timbulnya sakit pinggang
Dalam kondisi sakit pinggang ada beberapa penyebab yang bisa terjadi sakit pinggang yaitu:
1. Postur tubuh tidak ideal atau buruk.
2. Terlalu lama duduk dan berdiri.
3. Gerakan yang tiba-tiba bisa. menyebabkan sakit pinggang.
4. Otot lemah.
5. Struktur tulang berubah.
6. Kurang minum
Kurang minum dapat memicu sakit pinggang karena kurang nya cairan pada otot sendi.
7. Obesitas
Orang yang terlalu gemuk akan mengalami sakit pinggang karena berat badan yang tidak ideal.
8. Pembuluh darah tersumbat.
9. Mengemudi terlalu lama.
10. Saraf terjepit.
Jenis-jenis sakit pinggang
Secara umum sakit pinggang ada tiga macam jenis yaitu:
1. Sciatica
Sakit pinggang yang di sebabkan oleh saraf tulang belakang rusak.
2. Nonspesifik
Sakit pinggang yang tidak di rasa atau tiba dengan tak terduga.
3. Sindrom cauda equina
Sangat berbahaya karena kondisi tulang dapat tertekan sehingga merasakan sakit yang luar biasa.
Pengobatan sakit pinggang
Sebenarnya tanpa kita obati sakit pinggang akan sembuh dengan sendirinya tanpa ke dokter. Cara nya mengompres dengan air hangan dan dingin secara bergantian, mengonsumsi obat-obatan paracetamol atau ibuprofen.
Dengan melakukan terapi secara rutin seperti berolahraga, terapi pijat atau cara lain nya. Jika selama 71 jam tidak kunjung sembuh sebaik nya menghubungi dokter untuk di kasih obat-obatan.
Obat yang sering di kasih oleh dokter yaitu antiinflamasi nonsteroid, anti kejang, analgesik.
Berikut beberapa terapi untuk menyembuhkan sakit pinggang:
1. Memanipulasi tulang belakang
Hanya di lakukan oleh dokter yang bersertifikasi.
2. Nerverblok
Di lakukan dengan cara menyuntikkan bius lokal toxin ke tulang yang nyeri.
3. Terapi Fisik
Untuk memperkuat otot dan saraf pada tulang.
4. Traksi
Untuk menyeimbangkan tulang belakang.
5. Biofeedback
Menggunakan elektroda untuk memantau pernapasan, denyut jantung, kekuatan otot dan menyesuaikan kondisi tubuh.
Itu lah beberapa penyakit pinggang dan jenis serta pengobatan nya.
Sakit pinggang biasa nya muncul ketika abis mengangkat alat-alat berat atau bekerja dalam seharian, terlalu lama duduk bisa juga terknena sakit pinggang dan terlalu lama saat berdiri.
Penyakit ini terjadi di mana saja datang secara tiba-tiba mulai dari sakit pinggang kanan sakit pinggang kiri. Pada umum nya sakit yang ada di pinggang bersifat sementara atau tidak terlalu lama bahkan cuma satu sampai dua minggu.
Secara umum sakit pinggang terjadi karena faktor mekanik, yang artinya terdapat gangguan pada pergerakan posisi pada struktur-struktur tulang punggung kaya tulang belakang, serabut saraf dan otot.
Yang harus di waspadai gejala sakit pinggang
Gejala sakit pingga dapat muncul ketika anda mengalami cidera pada punggung. Mengalami rasa kaya kesetrum atau kesemutan dan kaku pada bagian pinggang.
Gejala awal akan terkena sakit pinggang adalah rasa pegal pada sekitar punggung lama-kelamaan sakit nya sepertinya tertusuk sehingga susah untuk berdiri atau bergerak. Sakit pinggang biasa nya terjadi karena otot tegang setelah melakukan aktivitas berat.
Sakit pinggang yang anda rasakan tergantung pada penyebab apa yang bisa menimbulkan sakit pinggang, namun yang sering terjadi ialah otot ligamen tergelimcir atau kepeleset.
Penyebab timbulnya sakit pinggang
Dalam kondisi sakit pinggang ada beberapa penyebab yang bisa terjadi sakit pinggang yaitu:
1. Postur tubuh tidak ideal atau buruk.
2. Terlalu lama duduk dan berdiri.
3. Gerakan yang tiba-tiba bisa. menyebabkan sakit pinggang.
4. Otot lemah.
5. Struktur tulang berubah.
6. Kurang minum
Kurang minum dapat memicu sakit pinggang karena kurang nya cairan pada otot sendi.
7. Obesitas
Orang yang terlalu gemuk akan mengalami sakit pinggang karena berat badan yang tidak ideal.
8. Pembuluh darah tersumbat.
9. Mengemudi terlalu lama.
10. Saraf terjepit.
Jenis-jenis sakit pinggang
Secara umum sakit pinggang ada tiga macam jenis yaitu:
1. Sciatica
Sakit pinggang yang di sebabkan oleh saraf tulang belakang rusak.
2. Nonspesifik
Sakit pinggang yang tidak di rasa atau tiba dengan tak terduga.
3. Sindrom cauda equina
Sangat berbahaya karena kondisi tulang dapat tertekan sehingga merasakan sakit yang luar biasa.
Pengobatan sakit pinggang
Sebenarnya tanpa kita obati sakit pinggang akan sembuh dengan sendirinya tanpa ke dokter. Cara nya mengompres dengan air hangan dan dingin secara bergantian, mengonsumsi obat-obatan paracetamol atau ibuprofen.
Dengan melakukan terapi secara rutin seperti berolahraga, terapi pijat atau cara lain nya. Jika selama 71 jam tidak kunjung sembuh sebaik nya menghubungi dokter untuk di kasih obat-obatan.
Obat yang sering di kasih oleh dokter yaitu antiinflamasi nonsteroid, anti kejang, analgesik.
Berikut beberapa terapi untuk menyembuhkan sakit pinggang:
1. Memanipulasi tulang belakang
Hanya di lakukan oleh dokter yang bersertifikasi.
2. Nerverblok
Di lakukan dengan cara menyuntikkan bius lokal toxin ke tulang yang nyeri.
3. Terapi Fisik
Untuk memperkuat otot dan saraf pada tulang.
4. Traksi
Untuk menyeimbangkan tulang belakang.
5. Biofeedback
Menggunakan elektroda untuk memantau pernapasan, denyut jantung, kekuatan otot dan menyesuaikan kondisi tubuh.
Itu lah beberapa penyakit pinggang dan jenis serta pengobatan nya.
0 Response to "GEJALA-GEJALA SAKIT PINGGANG"
Post a Comment